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晚間禁用的100款手機應用推薦,助你擁有更好的睡眠環(huán)境

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100種晚上禁用的app大全

晚上是人們休息的時間,使用一些特定的app可能會影響到睡眠質(zhì)量。因此,有些app在晚上最好不要使用,比如一些刺激性的游戲類app、社交類app等。在晚上禁用這些app可以幫助人們更好地放松身心,有助于睡眠。

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